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　　很多女孩子都喜歡玩呼啦圈，因為呼啦圈也可保持體形，但在玩呼啦圈的時候，我們就要註意轉圈的部位，不然很容易導致身體損傷。 　　　　轉圈部位 　　呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處。 　　上了年紀的人，對於減肥的重視已不在於形體，而在於健康。無論是高血壓、心臟病還是糖尿病，一項很重要的防治措施就是保持體重。為了達到這個目標，人們又開始玩起了曾經在上個世紀九十年代初風靡一時的呼啦圈。