大暑養生吃什麼？今年大暑已到，大暑是一年中最熱的時候，此時氣候炎熱，易傷津耗液，要進行飲食調理，平衡身心。那麼，大暑養生吃什麼？有什麼飲食禁忌？小編推薦10個食療，一起來看看吧。 一、大暑養生吃什麼 1、荷葉山楂茶 原料：鮮荷葉1張（幹品10克），山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。
大暑養生吃什麼？今年大暑已到，大暑是一年中最熱的時候，此時氣候炎熱，易傷津耗液，要進行飲食調理，平衡身心。那麼，大暑養生吃什麼？有什麼飲食禁忌？小編推薦10個食療，一起來看看吧。 一、大暑養生吃什麼 1、荷葉山楂茶 原料：鮮荷葉1張（幹品10克），山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。