許多朋友現在都十分註重飲食健康，每次進食時都要看看自己將要吃的食物有多少大卡或有多少卡路裡，然後在吃飯後趕緊多多運動，把剛才吃進去的熱量通過運動消耗幹凈。 那麼夏威夷果的熱量是多少呢？夏威夷果雖然營養豐富，但是在熱量方面恐怕會讓各位愛苗條的朋友失望了。因為夏威夷果的熱量非常高，含油量也非常大，所以吃完它之後可能需要更多的運動哦。 夏威夷果的熱量 夏威夷果的熱量在堅果中是數一數二的，每100克夏威夷果的熱量是718大卡、脂肪74克，可見夏威夷果的熱量和脂肪含量都非常高，想用夏威夷果作為減肥食品隻能“繞道而行”了。