口感香脆、營養價值一流、功效極佳，這些都是夏威夷果能稱為“幹果之王”的特質。不過，說道脂肪含量和熱量，夏威夷果在幹果中也是名列前茅的，所以想通過吃夏威夷果來減肥的朋友隻能“繞道而行”了。不過，夏威夷果好吃是不用質疑的，它有一種獨特的奶香味，香而不膩，而且爽脆可口，是上佳的幹果零食。 夏威夷果好吃嗎 夏威夷果的外皮是青綠色的，內果殼十分堅硬，呈褐色，果仁乳白色，平時我們在市面上買到的夏威夷果一般是去外皮的或者是純果仁出售。夏威夷果營養豐富，含有人體必需的8種氨基酸，還富含人體所需的礦物質和維生素。 夏威夷果果殼堅硬，果仁爽脆，有一種獨特的奶香味，口感一流，被譽為“幹果王後”、“世界堅果之王”。夏威夷果的奶香味吃起來不會膩，但很香，吃完之後還會口吃留香，忍不住再多吃幾顆。不過吃的太多也不好，因為夏威夷果中含有較多油分，所以每天吃3至5顆為宜。