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現在人們的生活節奏快，工作壓力也很多，熬夜加班是不可避免的事情，但是熬夜又非常損害身體，不僅出現“熊貓眼”，皮膚粗糙等癥狀，對內臟還有很大損傷，這就需要用食療好好補補啦。墨魚燉五花肉，海鮮配肉類，海陸搭配，是熬夜之後的必備食療菜式。 墨魚燉五花肉的做法 主料：墨魚幹兩隻、五花肉100g。 輔料：花生仁100g，生薑3片，香菇5朵、鹽。