土豆粉有營養又可抗衰老，比起昂貴的燕窩、人參等，土豆粉算是平民食物。另外，土豆粉還有減肥的功效，因此，土豆粉受到不少女性朋友的追捧。當然，土豆粉的好處不止這兩三點，關於土豆粉的功效與作用等，本專區均有介紹。 土豆粉是什麼 土豆粉是一種富有營養又可抗衰老的食物之一，比起昂貴的燕窩、人參等，土豆粉算是平民食物，因此，也受到不少女性朋友的追捧。 土豆粉起源於明朝宮廷，後傳入民間。因其口味獨特備受世人喜愛而流傳至今，成為中華一代名吃。
要麼瘦要麼死！體重三位數的女人沒有未來！在這個看臉的世界裡，小S的名言猶在耳邊震人發聵，妹子們亦夜以繼日地進行著自己的減肥大業。常言道：胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。此話自是稍顯誇張，減肥期間雖然不宜食用高油高脂品，但來碗爽口勁道的土豆粉還是不錯的。土豆粉的熱量並不太高，雖然不能讓你瘦成一道閃電，但減肥功效杠杠滴。下面一起來了解下吧。 土豆粉的熱量 土豆粉的熱量（以100克可食部分計）是337大卡（1410千焦）。每100克土豆粉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。 由此見之，土豆粉的熱量並不太高，加之其碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍低，因此減肥期間可以偶爾替代米飯作為主食食用。另外，土豆粉的脂肪含量非常少，隻有百分之零點一，可使多餘的脂肪逐漸代謝，因而也具有減肥的作用。