閱讀配圖 口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會引發口臭，近來因口腔幹燥引起的口臭現象也越來越多。 增加唾液分泌可以防口臭。一是可以將食物切成大塊，大塊食物所需的咀嚼次數和時間更多，有助促進唾液分泌。其次，多吃高纖食物，比如根莖類蔬菜 以及豆類、幹菜類等食物，從而增加咀嚼次數，幫助唾液分泌。三要吃得清淡，燒菜時註意少放鹽和糖，口味清淡，就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼，增進唾液分泌。
閱讀配圖 口臭是令人尷尬的癥狀，影響情緒和社交。除了牙周病會引發口臭，近來因口腔幹燥引起的口臭現象也越來越多。 增加唾液分泌可以防口臭。一是可以將食物切成大塊，大塊食物所需的咀嚼次數和時間更多，有助促進唾液分泌。其次，多吃高纖食物，比如根莖類蔬菜 以及豆類、幹菜類等食物，從而增加咀嚼次數，幫助唾液分泌。三要吃得清淡，燒菜時註意少放鹽和糖，口味清淡，就能為了品嘗菜肴味道多咀嚼，增進唾液分泌。