蝦皮：含鈣量高，而鈣有助於鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 豆制品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
海棠果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥，這些都廣為人知。但是海棠果核中含有氫氰酸卻少有人知道，海棠果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。 海棠果的功效與作用 食用海棠果的註意事項 1、海棠果湯
蝦皮：含鈣量高，而鈣有助於鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 豆制品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
海棠果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥，這些都廣為人知。但是海棠果核中含有氫氰酸卻少有人知道，海棠果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。 海棠果的功效與作用 食用海棠果的註意事項 1、海棠果湯