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南瓜，其果實可食，性溫，味甘，含有維生素A極為豐富，對提高身體的抵抗力十分重要。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。下面，就讓做菜網為您詳細介紹南瓜紫薯饅頭怎麼做。 南瓜紫薯饅頭怎麼做 散發濃鬱奶香的南瓜紫薯饅頭，熱乎乎的金黃和紫色，能給寒冷的冬日增添一抹溫暖明快的色彩。下面，就讓做菜網為您詳細介紹南瓜紫薯饅頭怎麼做。 1、南瓜去皮去瓤切成塊，紫薯洗凈。