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　　瓜子是一種零食，但其實不止如此，它們還有一些我們不知道的功能，例如南瓜子，它竟是補腎的高手而且對於男性來說，是一種很好的零食，還可以提高生育能力。南瓜子該如何挑選? 　　南瓜子該如何挑選 　　1、看殼色 　　殼色基本一致，有自然光澤，南瓜子片粒飽滿的質好;殼面混濁，或有麻花斑紋，瓤絲未漂凈以及晾曬不幹者質次;表面有黑斑者，則已變質。白色的南瓜子，應該是邊緣發黃，有些是中間帶有黃色條紋。