0 遠離十類添加劑食物避免患上糖尿病-健康飲食 June 15, 2018 knowchinesefood 遠離十類添加劑食物避免患上糖尿病 1、鈉 比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。專傢建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克，也就是一茶匙的量。
0 遠離十類添加劑食物避免患上糖尿病-健康飲食 April 13, 2018 knowchinesefood 遠離十類添加劑食物避免患上糖尿病 1、鈉 比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。專傢建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克，也就是一茶匙的量。