生活在西南地區鄉間的小夥伴肯定見過刺梨果，這種野生小果子主要分佈在我國的貴州、鄂西山區、涼山、冕寧山區等地方，由於果實上有著不少小刺而得名“刺梨”。刺梨果是黃色的，把它剖開之後中間就是軟軟的果肉，是可以直接吃的，而這種野生果子也常常被人們用來泡酒或者幹制沖茶飲，這些都得益於刺梨果較高的營養價值，想知道刺梨過到底有哪些功效，就快來做菜網百科學習一下吧。 刺梨果的功效與作用 生活在野外的刺梨果雖然在我們日常生活中並不常見，但是它的保健功效卻早已吸引了不少人，豐富的維生素、氨基酸和微量元素在水果中都是佼佼者，讓我們來看看刺梨果究竟有哪些功效吧。 1、健脾消食