做菜網導讀：民間有“肝膽相照”的說法，可見肝膽關系非同一般。想要身體好，就要多吃疏肝利膽的食物。那麼吃什麼疏肝利膽呢？下面小編為您介紹吃什麼疏肝利膽，以下九個食療方供你參考。 吃什麼疏肝利膽？ 1、紅棗滾芹菜 做法：紅棗12個、芹菜400克、生薑3片。各物分別洗凈。紅棗去核；芹菜切小段狀。在鑊或鍋內加入清水125毫升（約5碗量）放入薑、棗，武火滾沸後改文火約滾10分鐘，下芹菜，改中大火滾至剛熟，放入鹽、油便可。為3~4人用。
夏季吃什麼利膽？夏天氣溫高，雨水多，人們容易上火濕熱。此時養生重在疏肝利膽，祛濕清熱。多吃利膽的食物可以遠離膽結石、膽囊癌等疾病。那麼，夏季吃什麼利膽呢？小編推薦10種食物，來看看吧。 夏季吃什麼利膽？ 1、烏梅 烏梅湯對膽囊有促進收縮和利膽作用，利於引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利於減少蛔蟲卵留在膽道內形成而形成膽石核心，從而減少膽石癥的發生。
做菜網導讀：民間有“肝膽相照”的說法，可見肝膽關系非同一般。想要身體好，就要多吃疏肝利膽的食物。那麼吃什麼疏肝利膽呢？下面小編為您介紹吃什麼疏肝利膽，以下九個食療方供你參考。 吃什麼疏肝利膽？ 1、紅棗滾芹菜 做法：紅棗12個、芹菜400克、生薑3片。各物分別洗凈。紅棗去核；芹菜切小段狀。在鑊或鍋內加入清水125毫升（約5碗量）放入薑、棗，武火滾沸後改文火約滾10分鐘，下芹菜，改中大火滾至剛熟，放入鹽、油便可。為3~4人用。
夏季吃什麼利膽？夏天氣溫高，雨水多，人們容易上火濕熱。此時養生重在疏肝利膽，祛濕清熱。多吃利膽的食物可以遠離膽結石、膽囊癌等疾病。那麼，夏季吃什麼利膽呢？小編推薦10種食物，來看看吧。 夏季吃什麼利膽？ 1、烏梅 烏梅湯對膽囊有促進收縮和利膽作用，利於引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利於減少蛔蟲卵留在膽道內形成而形成膽石核心，從而減少膽石癥的發生。