7月7日是24節氣的小暑。"鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也"。時下雖然天氣已經熱起來了，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。 小暑時節，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱"小暑大暑，有米也懶煮"，意指天氣太熱了，人變得散漫，連三餐都懶得準備。可見小暑過後，如何健康飲食是個大問題。現在小編推薦幾種健康的吃法，讓您安然地度過夏天~ 飲食常識配圖 1、一定要吃西瓜
7月7日是24節氣的小暑。"鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達淤極點，故名也"。時下雖然天氣已經熱起來了，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。 小暑時節，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適，有民諺稱"小暑大暑，有米也懶煮"，意指天氣太熱了，人變得散漫，連三餐都懶得準備。可見小暑過後，如何健康飲食是個大問題。現在小編推薦幾種健康的吃法，讓您安然地度過夏天~ 飲食常識配圖 1、一定要吃西瓜