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酸奶是怎樣做成的-健康飲食

  在控制環境並允許發酵的情況下,在牛奶中添加特定細菌就能生產出酸奶。在美國,大多數酸奶是用牛奶制成,但在其它國傢,也有用羊奶,山羊奶和駱駝奶生產酸奶的。酸奶比純牛奶更粘稠,並且成塊狀。它有撲鼻的獨特香味,這是細菌發酵的結果。   酸奶必須包含嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌這兩種細菌。有些酸奶品種還包含嗜酸乳桿菌和幹酪乳桿菌等其它細菌。在許多國傢,酸奶還必須包含活性細菌,未經過高溫消毒,並在巴氏殺菌酸奶上貼上特殊標簽。巴氏殺菌酸奶的保質期長,不需要冷藏保存,但不含對健康有益的活性菌。   在生產酸奶時,牛奶被加熱到大約93攝氏度,並在這個溫度保持10-30分鐘(取決於想要的粘稠度)。酸奶越稠,加熱時間越長。接下來,迅速將酸奶冷卻到44攝氏度,並添加所需細菌的酸奶啟動劑。將這種混合乳放在清潔容器中,在37攝氏度溫度下培育4小時以上。培育時間越長,酸奶的酸味越重。   要停止培育,要將酸奶放在電冰箱等涼爽的地方。保持寒冷大約10天時間。如果想在傢裡自制酸奶,可以把商店買回的酸奶當做啟動劑。

酸奶是怎樣做成的-健康飲食

  在控制環境並允許發酵的情況下,在牛奶中添加特定細菌就能生產出酸奶。在美國,大多數酸奶是用牛奶制成,但在其它國傢,也有用羊奶,山羊奶和駱駝奶生產酸奶的。酸奶比純牛奶更粘稠,並且成塊狀。它有撲鼻的獨特香味,這是細菌發酵的結果。   酸奶必須包含嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌這兩種細菌。有些酸奶品種還包含嗜酸乳桿菌和幹酪乳桿菌等其它細菌。在許多國傢,酸奶還必須包含活性細菌,未經過高溫消毒,並在巴氏殺菌酸奶上貼上特殊標簽。巴氏殺菌酸奶的保質期長,不需要冷藏保存,但不含對健康有益的活性菌。   在生產酸奶時,牛奶被加熱到大約93攝氏度,並在這個溫度保持10-30分鐘(取決於想要的粘稠度)。酸奶越稠,加熱時間越長。接下來,迅速將酸奶冷卻到44攝氏度,並添加所需細菌的酸奶啟動劑。將這種混合乳放在清潔容器中,在37攝氏度溫度下培育4小時以上。培育時間越長,酸奶的酸味越重。   要停止培育,要將酸奶放在電冰箱等涼爽的地方。保持寒冷大約10天時間。如果想在傢裡自制酸奶,可以把商店買回的酸奶當做啟動劑。