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　　　　女性月經期間喝雞湯比較好,可以在湯裡加一些枸杞,大棗之類的,對月經期的婦女很有好處.不過,湯這東西,除了原料之外,最講究的還是烹飪的時間和方法!時間一定要長,要用小火.清淡為主,還不能油膩. 意見建議：忌寒涼食物,少吃水果. 食療養生配圖

　　　　女性月經期間喝雞湯比較好,可以在湯裡加一些枸杞,大棗之類的,對月經期的婦女很有好處.不過,湯這東西,除了原料之外,最講究的還是烹飪的時間和方法!時間一定要長,要用小火.清淡為主,還不能油膩. 意見建議：忌寒涼食物,少吃水果. 食療養生配圖