中醫對飲食的認識與中醫傳統醫學理論融匯貫穿，創立了完整的食療理論，“藥食同源”，食物與藥物同樣，有寒熱溫涼、辛甘酸苦咸以及食物歸經之說，這裡我們就拿西瓜來說吧，中醫認為西瓜性寒，能解暑熱、利小便、止瀉，但吃多了容易腹痛、腹瀉；荔枝性溫，能生津、養血、理氣止痛，但多吃荔枝容易導致上火，口舌生瘡，重者流鼻血，同樣都是水果，對人體造成的影響卻截然相反。那麼我們應該如何食用性寒、性溫的食物呢。帶著你的疑問，一起來了解中醫食療與養生知識吧。 營養健康 | 中醫食療與養生知識大全
中醫對飲食的認識與中醫傳統醫學理論融匯貫穿，創立了完整的食療理論，“藥食同源”，食物與藥物同樣，有寒熱溫涼、辛甘酸苦咸以及食物歸經之說，這裡我們就拿西瓜來說吧，中醫認為西瓜性寒，能解暑熱、利小便、止瀉，但吃多了容易腹痛、腹瀉；荔枝性溫，能生津、養血、理氣止痛，但多吃荔枝容易導致上火，口舌生瘡，重者流鼻血，同樣都是水果，對人體造成的影響卻截然相反。那麼我們應該如何食用性寒、性溫的食物呢。帶著你的疑問，一起來了解中醫食療與養生知識吧。 營養健康 | 中醫食療與養生知識大全