正值中伏，苦夏難度，來看看老中醫有什麼度夏小竅門。 上午茶利濕下午茶安神 《黃帝內經》說，“虛邪賊風，避之有時，精神內收，病安從來”，意思是說，一些不正常的氣候是很容易使身體受到傷害的，因此要及時避開，讓心情保持清靜，這樣人體內的真氣才能順暢，精神守於體內，疾病才不會發生。所以，躲避高溫，保持心情舒暢，顯得非常重要。 天熱會讓心情變得煩躁，而心情煩躁的時候反過來讓人覺得更熱，跟火上澆油差不多。所以，高溫天氣下，要養成早睡早起的習慣，每天在鍛煉的時候，多揉揉眼睛、頭、耳朵，輕捶胸部，可以起到養心安神、預防暑熱的作用。
“一到夏天，我經常會出現口渴少津、心煩不安、神疲乏力，尿色發黃等現象。” “炎炎夏日，大便燥結、胸悶氣短、夜睡不佳經常會困擾我，平日中我是脾氣很好的一個人，一到夏天脾氣會異常暴躁。” 進入中伏，以上現象表現得更為普遍也更為明顯，這是因為暑熱損傷人體的津液，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺盛，從而導致一系列上火癥狀。上火怎麼辦?沒關系，隆順榕西洋參來幫忙，它是夏季清補之佳品，適合各個年齡人群服用。 清暑熱
正值中伏，苦夏難度，來看看老中醫有什麼度夏小竅門。 上午茶利濕下午茶安神 《黃帝內經》說，“虛邪賊風，避之有時，精神內收，病安從來”，意思是說，一些不正常的氣候是很容易使身體受到傷害的，因此要及時避開，讓心情保持清靜，這樣人體內的真氣才能順暢，精神守於體內，疾病才不會發生。所以，躲避高溫，保持心情舒暢，顯得非常重要。 天熱會讓心情變得煩躁，而心情煩躁的時候反過來讓人覺得更熱，跟火上澆油差不多。所以，高溫天氣下，要養成早睡早起的習慣，每天在鍛煉的時候，多揉揉眼睛、頭、耳朵，輕捶胸部，可以起到養心安神、預防暑熱的作用。
“一到夏天，我經常會出現口渴少津、心煩不安、神疲乏力，尿色發黃等現象。” “炎炎夏日，大便燥結、胸悶氣短、夜睡不佳經常會困擾我，平日中我是脾氣很好的一個人，一到夏天脾氣會異常暴躁。” 進入中伏，以上現象表現得更為普遍也更為明顯，這是因為暑熱損傷人體的津液，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺盛，從而導致一系列上火癥狀。上火怎麼辦?沒關系，隆順榕西洋參來幫忙，它是夏季清補之佳品，適合各個年齡人群服用。 清暑熱