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烤肉塗檸檬汁好吃不得癌-健康飲食

  新鮮檸檬汁灑在烤肉上   1消除部分致癌物質毒性烤肉更鮮嫩美味   烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,損傷人的腸胃、肝臟,容易造成胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性而言,常吃烤肉還是患乳腺癌的原因之一。但是,如果把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上,就可以解除部分致癌物質的毒性。   這是因為檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及奎寧酸等有機酸,還有橙皮甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙類物質,可以抑制致癌物對身體的侵害作用,還可以有效地分解、中和致癌物,可以抑制促進癌細胞生長的各種酶的活性。

端午節不得不吃的6種食物-健康飲食

    每年的農歷五月初五,是中國的傳統佳節——端午。2015年端午節是6月20日,星期一,端午佳節到來,除了吃粽子以外,還有哪些食物是端午節不得不吃的呢?一起看看吧。     端午節吃粽子   “粽子香,香廚房。艾葉香,香滿堂。桃枝插在大門上,出門一望麥兒黃。這兒端陽,那兒端陽,處處都端陽。”這是舊時流行甚廣的一首描寫過端午節的民謠。總體上說,各地人民過端午節的習俗大同小異,而端午節吃粽子,古往今來,中國各地都一樣。   如今的粽子更是多種多樣,璀璨紛呈。現今各地的粽子,一般都用箬殼包糯米,但內含的花色則根據各地特產和風俗而定,著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

烤肉塗檸檬汁好吃不得癌-健康飲食

  新鮮檸檬汁灑在烤肉上   1消除部分致癌物質毒性烤肉更鮮嫩美味   烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物,會在人體內長期積聚,損傷人的腸胃、肝臟,容易造成胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性而言,常吃烤肉還是患乳腺癌的原因之一。但是,如果把新鮮的檸檬汁灑在烤肉上,就可以解除部分致癌物質的毒性。   這是因為檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸以及奎寧酸等有機酸,還有橙皮甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙類物質,可以抑制致癌物對身體的侵害作用,還可以有效地分解、中和致癌物,可以抑制促進癌細胞生長的各種酶的活性。

端午節不得不吃的6種食物-健康飲食

    每年的農歷五月初五,是中國的傳統佳節——端午。2015年端午節是6月20日,星期一,端午佳節到來,除了吃粽子以外,還有哪些食物是端午節不得不吃的呢?一起看看吧。     端午節吃粽子   “粽子香,香廚房。艾葉香,香滿堂。桃枝插在大門上,出門一望麥兒黃。這兒端陽,那兒端陽,處處都端陽。”這是舊時流行甚廣的一首描寫過端午節的民謠。總體上說,各地人民過端午節的習俗大同小異,而端午節吃粽子,古往今來,中國各地都一樣。   如今的粽子更是多種多樣,璀璨紛呈。現今各地的粽子,一般都用箬殼包糯米,但內含的花色則根據各地特產和風俗而定,著名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、蜜餞粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。