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有很多肥胖者在減肥的時候，以為隻要一天少吃一二次飯就能減肥，其實，這根本是不可能的。都知道，減肥最有效的方法就是減少食物的攝入量，但是想要健康減肥，就不吃飯，這種方法可取嗎？不吃飯能減肥嗎？想要知道，那就接著往下看吧。今天小編就給你揭曉答案。 營養健康 | 吃米飯能減肥嗎