一些老人會刻意購買一些保健品來防中暑，這其實大可不必，老年人應該通過註意生活細節來預防中暑。 首先不要長時間曬太陽，尤其是高溫天氣要減少戶外運動，註意休息;其次，要註意室內通風，空調溫度不宜調得太低(以25℃～26℃為宜 編者註)，更忌頻繁出入冷暖環境，要保持室內濕度， 忌幹燥;最重要的是多飲水(每天不少於2000毫升，出汗多者還應酌情增加
骨折後最好的固定技術，固定對骨折、關節嚴重損傷、肢體擠壓傷和大面積軟組織損傷等能起到很好的固定作用。可以臨時減輕痛苦，減少並發癥，有利於傷員的的後送。對開放性軟組織損傷應先止血，再包紮。固定時松緊適度，牢固可靠。固定技術分外固定和內固定兩種。院外急救多受條件限制，隻能做外固定。院外急救多受條件限制，隻能做外固定，目前最常用的外固定有小夾板、石膏繃帶、外展架等。 一、小夾板固定 (一)方法 可用木板、竹片或杉樹皮等，削成長寬合度的小夾板。固定骨折時，小平板與皮膚之間要墊些棉花類東西，用繃帶或佈條固定在小夾板上更好，以防損傷皮肉。此法固定范圍較石膏繃帶小，但能有效防治骨折端的移位，因其不包括販折的上下關節，故爾便於及時進行功能鍛煉，防止發生關節僵硬等並發癥，具有確實可靠，骨折愈合快，功能恢復好，治療費用低等優點。
日常觸電怎麼急救護理?隨著人們生活水平的不斷提高，各種傢用電器走進了人們的傢庭。我們接觸電的機會越來越多。在21世紀的今天，每時每刻都離不開電，我們每一個人每天都要和電打交道。尤其是在廣大農村和邊遠地區，絕大多數的農民不知道電的方面的知識，對觸電急救知識更是知之甚少。而在當前人民的生活水平不斷提高，傢用電器日益普及的今天，發生觸電事故的概率也越來越多，在這樣的情況下，我們在廣大用戶中普及觸電急救知識，就顯得猶為重要了。 我們隻有積極地向廣大用戶普及安全用電知識，讓廣大群眾掌握了必備的觸電急救知識，就可以明顯地提高搶救的成功率，把死亡率和傷殘率降到最低限度。 觸電急救知識 觸電急救的要點是動作迅速，救護得法。人觸電以後，會出現神經麻痹、呼吸中斷、心臟停止跳動等現象，外表上呈現昏迷不醒的狀態。但不應該認為是死亡，而應該看作是假死，並且迅速而持久地進行搶救。有觸電者經4小時甚至更長時間的緊急搶救而得救的事例。統計資料表明，從觸電後1分鐘開始救治者，90%有良好效果;從觸電後12分鐘開始救治者，救活的可能性很小。因此，發現有人觸電，首先要盡快地、爭分奪秒地進行現場搶救。
急救的主要技術，搶救時，要小心留意傷病者的說話和要求，這對評估有很大幫助。搶救時亦應不斷安慰及鼓勵傷病者，需要時更要迅速求助。 無論傷者清醒與否，初步的評估大致上是相同的。評估與急救同時進行，先處理可能危害生命的情況，特別是心跳和呼吸停止。當解除生命威脅之後，再系統地詳細檢查及處理其他情況。 在意外傷害發生前應做好充足的準備，定期接受急救訓練，而事發時保持鎮定，有條理地迅速進行評估和搶救，可使傷者復原的機會大大增加。 維持生命三大元素
骨折治療的原則是： 復位、固定、功能鍛煉 。為什麼把功能鍛煉看得這麼重要呢?這往往是許多骨科病人及傢屬所不理解，也常常不被重視的問題。我們知道創傷骨科治療工作最終目的是使受傷部位最大可能的，盡快的恢復正常功能。 而醫療護理的各項措施也都是圍繞這個目的進行的，無論整復固定，還是手術治療，都隻是完成了初步的治療工作，即使骨折愈合，也距受傷肢體功能恢復相差甚遠，要想盡快地達到這一目的，就必須在醫務人員下進行科學的，多種形式的功能鍛煉。才能使病人減少並發癥，順利愈合，盡快地恢復工作和生活能力。有人用
10種要帶寶寶看急診的情況，雖然寶寶無法表達自己的不舒服，但他的身體會出現許多癥狀，仔細留意這些癥狀，有助於爸媽評估是否需要掛急診。以下是寶寶需要急診的10大癥狀，有助於爸媽了解什麼情況下該送寶寶去急診。 驚厥 高熱驚厥會使寶寶四肢抽動、緊咬牙關，甚至昏迷。寶寶的皮膚會出現淡藍色，雙眼上翻，此時需要爸媽保持鎮靜並帶寶寶急診。另一種罕見情況是癲癇和腦膜炎引起的驚厥，寶寶往往體溫不高，當驚厥持續超過3分鐘，趕快撥打急救電話。 脫水
生活中意外傷害很常見，最主要的是車禍。這些傷害往往會導致腦外傷、頸椎和脊髓受傷，以及肢體骨折、胸骨骨折、骨盆骨折等。其中腦外傷、頸椎和脊髓受傷，很容易損傷神經，嚴重時可造成截癱甚至 植物人 。遇到這種情形，在急救車趕到之前，大傢應該采取什麼樣的急救措施呢?記者就此采訪了北京急救中心急救科主任羅怡。 羅怡主任說，意外傷害，如車禍，最容易導致人的頸部以及脊椎受傷。車禍發生前，由於人體跟隨車一起高速運動，但車停止時，人的下半身已經停止運動，但頭和頸部仍然在高速運行，非常容易發生
1.腦出血不要隨意搬動。長途搬送會使腦出血范圍擴大，應就近治療。 2.昏迷病人禁食任何東西.以免誤人氣管，引起窒息或肺炎，應使頭嫡向一側，防止嘔吐物吸人肺部。 3.止血帶 次結紮時間不要長於lJ、時，以防肢體缺血壞死，應每隔40分鐘松開15分鐘左右。
徒手救護搬運註意事項 1.搬運抽風患者時，要在其上下牙齒間墊塞紗佈或纏上紗佈的筷子。 2.上止血帶的患者，每隔40分鐘放松止血帶一次，每次約1-2分鐘。 3.途中患者發生呼吸心跳驟停時，要積極搶救。
搬運傷員勿用 吊車式 ：日前，記者從中國康復研究中心附屬北京博愛醫院獲悉，有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當使病情加重，一部分人為此造成難以恢復的終生殘疾。 據北京博愛醫院院長、中國殘疾人康復協會脊柱脊髓專業委員會副主任委員兼秘書長、博士生導師李建軍介紹，我國每年脊髓損傷的人數已經達到數萬人，僅北京地區每年每百萬人口當中就有60人因外傷、車禍等原因造成脊髓損傷。他呼籲，每個人都要加強急救知識的學習，要保證傷員安全到達第一救治醫院。一些媒體在報道外傷、車禍等搶救現場時，千萬不要把那種一人抬掖窩、一人抬下肢的