春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢?生活傢小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。 秋冬季節是產魚旺季，廣東人又尤其喜歡吃魚，一旦魚骨、魚刺卡到喉嚨，就用吞飯、吞菜、喝醋等民間方法對付，其實這都是錯誤的方法!這些做法反而會使骨頭卡得更深，對咽喉、食道損害更大，甚至造成生命危險! 卡到魚刺時，很多人的第一反應是趕緊吃幾口飯，或者囫圇嚼點菜，希望能把魚刺順便卷走。如果沒有效果，還會想到喝醋的方法，以為醋能軟化魚刺。可是一番折騰之後，咽喉隱隱的刺痛感卻依舊難以消除。 那就等幾天再看吧，
經常眼睛紅腫，還佈滿血絲，他以為是整天玩遊戲的緣故，也沒在意，自己買了一些緩解眼睛疲勞的滴眼液。後來有一天，他從沙發上坐起來的時候，突然暈倒在地上。到醫院檢查時，醫生測血壓發現小李的高壓已經高達255毫米汞柱，低壓也達到了170毫米汞柱。 河南中醫學院一附院心內科主任醫師杜廷海說，血壓異常高的時候，一定要考慮惡性高血壓。惡性高血壓是指血壓顯著升高（一般來講，低壓高於130毫米汞柱），並伴有血管損害的綜合征。血管損害可表現為視網膜出血、滲出和視乳頭水腫。所以，有的惡性高血壓病患者會出現眼睛紅腫或眼中有血絲。有這些癥狀的人士無論年齡與性別，都應改掉不規律、不健康的生活習慣，定期用 九安血壓計 進行自測。
很多養狗的傢庭常常會被狗舔，像這種親昵的行為不是說什麼情況下都可以的，有時候有傷口破皮的可不要大意了，可能會得狂犬病! 傷口被狗舔了，如果此狗是確定沒有攜帶狂犬病毒的就不會得狂犬病，如果不確定就一定要采取急救措施了! 首先，用肥皂清洗傷口，以免感染，然後去醫院進行檢查! 其實狗唾液就是傳播狂犬病的首要途徑，這就是為什麼許多人被瘋狗抓了或者要了會得狂犬病的原因，因為狗的牙齒上，和狗的爪子上有狗的唾液(狗經常舔自己的爪子)
突發心腦血管急癥，常因無法得到適當的救助而死亡。所以，入院前采取正確的自救措施至關重要。 高血壓 高血壓患者血壓突然升高時，會出現頭痛伴惡心、嘔吐等癥狀，這時應讓病人臥床休息；傢中如有血壓計，應立即測量患者的血壓和心率；若血壓較高，可給予硝苯地平（心痛定） 或卡托普利（開博通）1～2片，口服或舌下含服，並在20～30分鐘後復查血壓。
運動中，跌打損傷司空見慣，尤其是手指和腳趾的戳傷。哪些運動更容易讓手指和腳趾戳傷，戳傷後如何正確處理呢? 一般來說，造成手指和腳趾戳傷的運動不同。最容易戳傷手指的是球類運動，尤其是壘球、排球、籃球和手球等，而柔道等運動項目也容易戳傷手指。與手指相比，腳趾就幸運得多，被戳傷的幾率較小，往往隻有少數項目會讓腳趾戳傷，主要是短跑。短跑時，腳趾有扒地動作，容易戳傷。 無論手指還是腳趾戳傷，癥狀基本相同，主要有五個表現。一是感到患處發熱，像有火在灼燒;二是患處明顯發紅;三是關節處腫脹;四是疼痛不已;五是關節處活動受限，難以彎曲。這是因為，手指或腳趾被戳傷後，指關節、關節囊、掌指關節以及關節周圍韌帶被損害，發生了急性閉合性組織損傷。 經常運動的人應該掌握一些正確處理辦法，可以盡快緩解疼痛。通常而言，我們將戳傷處理稱為
在夫妻性活動過程中，若是愛情方式或行為不當，便會導致很多意外出現，對這些難以向外人啟齒的問題，女性應該學會自己對癥處理。小編對女性在生活中常會遇到的意外情況做了歸納整理，並告知女性朋友相應的意外救急對策。 房事 兩感癥 房事兩感癥系男女房事之後體力消耗太大，尤其是房事時沒有註意避風寒，周身大汗後又沒有註意保暖和休息，身體受到風邪、寒邪的侵襲而發病。此時應該註意保暖，腹痛程度輕微的可自行好轉、消失，難以忍受時則須去醫院治療。
氣管異物是典型的傢庭急癥，傢長應該具備急救知識，但是不太可能完全解決，因此發生後應做好去醫院的準備，然後再采取合理的急救。傢長在選擇醫院時，不一定非要到兒童醫院，可就近選擇大型正規醫院。 當孩子發生異物嗆入氣管時，傢長千萬別驚慌，首先應清除鼻腔內和口腔內的嘔吐物或食物殘渣，但不要試圖用手把氣管內的異物挖出來，建議試用下列手法誘導異物排除： 推壓腹部法：將患兒仰臥於桌子上，搶救者用手放在其腹部臍與劍突之間，緊貼腹部向上適當加壓，另一隻手柔和地放在胸壁上，向上和向胸腔內適當加壓，以增加腹腔和胸腔內壓力，反復多次，可使異物咳出。 拍打背法：立位，搶救者站在兒童側後方，一手臂置於兒童胸部，圍扶兒童，另一手掌根在肩胛間區脊柱上給予連續、急促而有力的拍擊，以利異物排出。
日常生活中遇到跌打損傷時應如何處理?專傢提示：在排除骨折的情況下，對癥選用跌打損傷藥，有助於傷病的盡快恢復。 據太原市藥監局專傢劉建國介紹，發生急性軟組織扭挫傷，如肌肉拉傷、韌帶拉傷等情形時，可選用具有活血化瘀、消炎止痛的藥物。如可將紅花油等塗抹患處，並按摩至局部發熱，同時可口服三七片等活血止痛的藥物。 此外，出現小關節挫傷、關節扭傷時，可選用具有止痛、消腫的藥物，用扶他林乳膏、芬必得乳膏等塗抹患處，可同時服用跌打丸等。外傷出血時可選用雲南白藥，同時口服三七片或雲南白藥。 特別需要註意的是，由於跌打損傷藥多數為活血化瘀藥，所以孕婦禁用。
孕婦有時在想不到的時間地點出現陣痛，突然感到要臨產，在現場沒有醫生和助產人員時，應按下列方法處理。 急救措施 1.讓產婦平臥在幹凈的臥具上，采取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。 2.當胎兒的頭、肩部露出時，用雙手輕輕托住，使其慢慢分娩出。
最常見的眼外傷為異物對鞏膜、角膜和結膜的損傷。雖然大多數異物傷較輕，但部分病例傷情嚴重，如角膜劃傷合並感染。 最常見眼表面損傷為接觸鏡所致。接觸鏡與角膜不匹配，戴鏡時間太長，睡覺時未取下接觸鏡，消毒方法不當，取戴接觸鏡時用力道猛或方法不當，都可能劃傷眼球表面。其他可能引起眼球表面損傷的異物有玻璃碎屑、風沙、樹枝、碎石。從事某些職業的工人，經常會有小異物飛濺到額面部，這類工人工作時應戴防護眼鏡。 異物進入眼表面時常常表現疼痛、異物感。也可出現畏光、眼紅、出血，眼及其眼瞼水腫，視力模糊。 急救措施