最近，酵素炒的風靡一時，但冷靜下來想想看，世界上真的有這麼好的東西？ 不運動，就可以瘦身？ 由於年齡的增長，慢慢不信這些東西了，不會輕易上當，不會不思考的跟風，不會被輕易忽悠。也不急於一時消費，所以網上也查了下 酵素。
最近總覺得頭暈無力、大便粘稠，感覺自身濕氣有些重，加上本身有些虛胖，不知道這種虛胖、濕氣重的情況下要怎么減肥才能最快最有效呢？ 虛胖濕氣重的人怎么減肥最快 1 1、對癥祛濕
仰臥起坐是一個腹部運動，很多人在減肥的時候都會做，但是每天只做50個仰臥起坐的話，可以減肚子嗎？50個仰臥起坐消耗多少卡路里啊？ 每天50個仰臥起坐可以減肚子嗎 1 可以減。
最近在減肥，想通過適當的節食快點瘦下來，打算一個月不吃晚飯試試，但聽說這長期不吃晚飯的話，對身體也不好，不知道會有哪些危害呢？ 不吃晚飯能減肥嗎對身體有害嗎 1 能減肥，但長期不吃晚飯也會對身體造成一定的危害。
最近有一種香蕉減肥法特別火，身邊的很多朋友都利用這種方法瘦了好幾斤，那香蕉減肥法真的管用嗎？ 香蕉減肥法管用嗎 1 有一定的作用但不建議。
呼啦圈是一種比較常見的健身運動方式，適當地轉轉呼啦圈的話可以對減肥起到一定的促進作用，那呼啦圈什么時候轉減肥效果最好？ 呼啦圈什么時候轉減肥效果最好 1 并沒有具體的規定。
在外打工，一年到頭掙錢不多，但肉倒是長了很多，想著回家過年能夠瘦一些就好，不知道這冬天減肥容易些還是夏天減肥容易些呢？ 冬天容易減肥還是夏天容易減肥 1 能夠堅持運動和控制飲食的話，無論冬天和夏天減肥都容易。
現在很多年輕人喜歡減肥，有人說減肥晚上不吃飯效果好，那晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎？節食減肥對身體有什么危害？ 晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎 1 晚上不吃飯對減肥具有好處，但長期這樣不利于身體健康。
最近有些長胖了，想要快速減肥，朋友說可以不吃晚飯，但是我很擔心影響健康，請問晚上不吃飯是正確的減肥方法嗎？ 晚上不吃飯是正確的減肥方法嗎 1 不是。
對于很多愛美的人士來說，進行減肥是比較好的，那為什么冬天減肥比夏天效果好？一年四季哪個季節最容易減肥？ 為什么冬天減肥比夏天效果好 1 夏天減肥效果更好一些。