牙痛是指牙圍組織及神經發生疼痛，牙周和牙體的病變都是可以引起牙痛的。相信生活中很多人都經歷過牙痛，一疼起來真的讓人忍受不了，那牙痛可以吃什麼來調理呢？
蠔豉肉粥
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食材：蠔豉（幹牡蠣肉）、豬瘦肉、大米各100克，2個皮蛋，適量鹽。
做法：
1、將皮蛋稍微煮一下，去皮切成塊；蠔豉用清水浸軟，洗幹凈切塊；豬瘦肉洗幹凈，瀝幹水後，抹上鹽醃漬1小時。
2、將鍋置於火上，然後加入適量清水煮沸，將醃漬豬瘦肉放入沸水中稍煮片刻，取出晾涼後切成絲。然後將所有材料一起放入鍋中，加入適量清水用大火燒開後轉至小火慢煲，直至粥成即可。
功效：皮蛋瀉肺火，祛腸火；蠔豉滋陰、養血、補五臟；豬瘦肉補虛、滋陰、養血。適用於後由陰虛而引發的牙齒腫痛，聲帶嘶啞。
綠豆雞蛋冰糖水
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食材：100克綠豆、1個雞蛋、適量冰糖。
做法：
1、將綠豆洗幹凈，然後跟冰糖一起放入鍋中，加入適量清水一起煮。
2、等綠豆熟爛之後，將雞蛋打入綠豆湯中，攪拌均勻，稍涼後服用，連服2-3天。
功效：綠豆清熱祛暑、解毒利水。多用於風熱牙痛患者。
荸薺甘蔗胡蘿卜湯
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食材：200克荸薺、200克胡蘿卜、300克甘蔗、適量冰糖。
做法：
1、將甘蔗切成10厘米長的段，再從中間切成4塊；荸薺洗幹凈，切成塊；胡蘿卜洗幹凈去皮，切成塊狀。
2、將所有材料都放入煲中，加水燉1小時，最後加入適量冰糖進行調味即可。
功效：這道湯富含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素等營養成分，具有活絡氣血、清腸排毒、清熱降火的功效，可以緩解疼痛，改善牙痛的癥狀。
鴨蛋牡蠣粥
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食材：2個熟咸鴨蛋、50克幹牡蠣、4大匙粳米。
做法：
1、將粳米淘洗幹凈，備用。
2、將粳米放入鍋中，加入適量水，煮成粥。
3、然後將咸鴨蛋去殼、切碎，跟幹牡蠣一起放入粥鍋內，稍煮片刻即可。
功效：鴨蛋含有各種礦物質，特別是人體所需要的鐵和鈣，有益於牙齒和骨骼的發育，並且能預防貧血；而牡蠣具有養肝解毒、清除淤血、提高免疫力、促進新陳代謝等功效。兩者跟粳米一起煮粥對牙齒發育有好處，且能緩解牙痛，尤其適用於齲齒型牙痛。
牛膝黑豆粥
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食材：12克牛膝、生地黃、熟地黃各15克，60克黑豆，100克大米，少許鹽。
做法：
1、將牛膝、生熟地黃洗幹凈，切碎，用紗佈包好；將黑豆泡軟；大米淘洗幹凈。
2、將所有材料都一起放入到鍋中，加入適量清水一起煮成粥即可。
功效：這道粥多適用於體虛氣弱的老年牙痛患者。
西洋參飲
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食材：5克西洋參。
做法：將西洋參研成細末，用紗佈包好，然後放入茶壺中，用沸水沖泡即可。可以像喝茶一樣飲用。
功效：西洋參性涼、味甘、有補氣養陰、清火生津等功效，適用於陰虛發熱、虛火等引起的牙痛。