在我們的生活中飲食也是非常的方便和簡單的,懂得一些制作各種美味食物的方法在生活就就可以吃得更加健康了。今天小編就為大傢介紹幾道,簡單好吃的食譜做法趕快來了解一下吧!

木耳炒蛋或木耳炒肉。 炒作很簡單,而且很美味! 木耳蛋白質很高,而且還可以當減肥餐吃。不擔心會發胖哦 麻醬拌豆角 原料:鮮豆角、芝麻醬、精鹽、花椒油、薑末適量
制法:
1.把豆角抽筋、折斷、洗幹凈,在開水鍋裡綽熟後涼水浸泡,撈出控去水,放到調盤裡。
2.再把芝麻醬用冷水調成糊狀,把花椒油燒熱,加人味精、精鹽薑末澆在豆角上,拌勻即即裝。
涼拌菠菜
做法: 菠菜2斤,洗凈後,切段. 用爐子上沸水焯一下,待用. 作料: 食鹽,味精少許,蒜粉,香油, 一起攪拌均勻. 最後可以放點琥珀花生仁. 可以上桌啦. 優點: 省時省事,營養豐富. 爽口,是夏天的可口涼菜. 提示: 菠菜一定要洗幹凈. 喜歡芥末的可放芥末油。
冰白玉水果沙拉 白玉豆腐作為冰點的材料和各種水果搭配起來,冰鎮之後,滑嫩清爽,口感極佳。材料:白玉豆腐1盒,牛奶小半杯,蘋果,西瓜,青緹都少許
步驟:
1。 把各種材料切成小塊,青緹最好去籽
2 。在果盤上均勻的淋上牛奶,加點糖攪拌均勻,冰鎮後就可食用
備註:白玉豆腐較嫩不容易切,可放在冰箱冰鎮10分鐘後在切,一次吃不完還可以用水泡著放入冰箱冷藏
涼拌西芹
西芹是常見菜,多半都會將它與肉類或臘味一起炒,但其中的營養成份可會損失不少,不如我教大傢一個既簡單又開胃的方法:隻需西芹一把(多少隨意)、花生油少許、香油少許、鹽少許、冰箱一個、鍋一個,將西芹的葉子摘去將鍋內放上水,燒開放入花生油,將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。將西芹撈出放入冷水中過冷河,將西芹去皮(煮過的西芹很好剝皮的),將剝好皮的西芹切段(不可切太短),裝盤撒上食鹽少許拌勻,倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一個開胃菜。
夏日田園
材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。 調味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,薑汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。
做法: 1.鮮冬菇去蒂,洗凈,用煮滾的調味料煨熟(約需1分鐘)。
2.鮮蘆筍削去根端老梗,放入油、鹽,在滾水中焯1分鐘,撈出置冷水浸片刻,再放入煮滾的調味料中煨兩分鐘,使入味。
以上為大傢分享的這幾種美味菜肴的簡單做法你都學會了吧!其實我們在傢裡,自己試著嘗試制作簡單美味的菜肴的方法也非常的簡單省事省力,所以大傢通過今天的閱讀了解之後,趕快回傢嘗試一下吧!