芒果是具有一定止咳作用的,但如果想要通過吃芒果來治咳嗽則還需謹慎,因為引起咳嗽的原因有很多種,想要有好的療效需要針對不同的情況來采取措施,況且芒果還是易致過敏的水果,對於過敏性咳嗽而言吃了反倒有害無益,因此吃水果止咳也需要“對癥下藥”,以下為大傢科普一下關於不同原因的咳嗽應該吃哪種水果比較好,歡迎閱讀了解。
1、咳嗽初期或久咳多痰
對於這種,建議可以吃一些梨與枇杷。梨中含有配糖體及鞣酸成分,具有潤肺涼心、清痰降火等功效,采用與川貝母、冰糖一起蒸的方式食用可以起到非常不錯的效果;枇杷裡有一種叫做苦杏仁甙的成分,也能起到鎮咳祛痰的作用,制成枇杷膏服用,可以清涼退火、化痰止咳。
2、炎癥性咳嗽宜吃橘子
在咳嗽的時候出現喉嚨痛的情況,即為炎癥性咳嗽。這種情況可以選擇吃一些橘子,橘子種含有的揮發油及檸檬烯等成分,能夠促進呼吸道黏膜分泌物的增加,同時還可以緩解支氣管痙攣,起到不錯的祛痰、止咳、平喘的功效。
3、伴有氣喘或幹咳無痰
杏與枇杷一樣含有苦杏仁甙成分,食用可鎮咳祛痰、溫肺散寒,而且核中的杏仁具有更好的止咳平喘效果。此外對於幹咳,吃些香蕉或菠蘿也可以有不錯的效果。
4、體質偏熱核體質虛寒
咳嗽的原因雖然多種多樣,但都能分為寒熱虛實。所以在吃水果止咳時可以對應體質來進行選擇,如體質偏熱的人則應吃芒果、柿子、香瓜、香蕉、西瓜、梨、柚子等寒涼性的水果,體質虛寒者可吃櫻桃、橘子、龍眼、荔枝、石榴等。但想要真正治好咳嗽還是應該註意調整日常生活和按時照醫囑服藥才行。