孕婦是可以吃土豆的，土豆的豐富營養對孕婦好處巨大，但是在吃土豆的時候還是需要註意一些事情，下面我們一起來看看吧。
1、土豆營養
土豆中含有豐富的淀粉、蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素B3等以營養成分。而且還含有鈣、磷、鋅、錳銅等礦物質成分。
2、食用好處
孕婦吃土豆可以孕期帶來的小腿腫脹問題，而且還可以幫助機體維持內循環平衡。
3、食用須知
孕婦在吃土豆的時候，不能吃帶皮的土豆，不能吃青色的土豆，不能吃發芽的土豆，不能吃隔夜的土豆。而且不易多吃，否者會導致體內脹氣。
4、健康貼士
土豆皮和發芽、變青的土豆中都還有龍葵素，不但對人體不利，而且還會造成胎兒畸形。