番茄和海帶是不能一起吃的，在一起食用可能會導致人體中毒，出現各種不適癥狀，番茄和海帶的營養價值都非常高，下面我們一起來看看吧。
1、海帶營養
吃海帶具有降血脂、降血糖、提高免疫力、抗凝血、防氧化等功能，而且其中碘元素含量豐富，非常是和缺碘人群食用。
2、番茄營養
番茄中含有豐富的維生素C和番茄紅素，具有很強的抗氧化能力，可以提高人體免疫力，吃番茄具有開胃助消化、生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、美容護膚、祛斑祛痘等功效。
3、同吃效果
番茄和海帶一起吃會出現有毒物質，這種毒素會在高溫環境下被分解，但還是會有殘留，食用過多就會出現中毒反應，造成身體的各種不適。
4、健康提醒
餐桌上如果同時又番茄和海帶，你就隻能選擇一種，一起吃下肚還是會中毒的。對於攝取碘元素過多的人不宜吃海帶。番茄不可食用青色未成熟的，最好選擇自然生長成熟的番茄。