寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?

吃柿子是有很多禁忌的,那麼,寶寶能吃柿子嗎?寶寶吃柿子好嗎?

1、營養價值

柿子中含有維生素C、鈣、鐵、蛋白質、胡蘿卜素等多種營養成分,它美味可口,有“鐵桿莊稼”和“最甜的金果子”的美稱。

2、不利消化

寶寶正是需要營養的時候,但柿子中所含的鞣酸會影響胃對鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質的吸收及消化,容易導致寶寶的這些礦物質的缺乏,從而出現營養不良,不利於寶寶的生長。

3、溫馨提醒

柿子中所含的營養物質能被寶寶吸收,但是寶寶不能過多的食用柿子,不能空腹吃柿子,也不能吃柿子皮。另外,營養不良性貧血的寶寶最好少吃或者不吃柿子。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *