柿子，我們經常會在水果市場看見，那麼，吃柿子有什麼好處呢？柿子又有什麼功效作用呢？
1、食用功效
柿子的營養成分豐富，含有胡蘿卜素、核黃素、維生素、糖類及磷、鈣、鐵等礦物質元素，其中維生素C含量較高，我們吃柿子可以補充身體所需的維生素C。柿子含有膳食纖維果膠，能幫助潤腸通便，緩解便秘。
2、藥用功效
吃柿子能幫助清熱解毒、降壓止血、潤肺生津、止咳鎮咳等，對治療高血壓、痔瘡出血等有一定的作用。
3、溫馨提醒
因為柿子中含有大量的糖類，所以糖尿病患者勿食；胃功能低下者（例如患有慢性胃炎者、胃部切除術後者、消化不良者等）不宜吃柿子。