很多人吃水果時都在糾結要不要去皮，不過大部分人為了保險起見還是把皮削掉的，特別的是梨，有的梨皮比較薄，還比較容易消化，而有的梨皮很硬，不僅不好消化，而且很難吃，那到底吃梨時要不要削皮呢？
1、梨皮止咳效果好
其實梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多營養物質的，我們通常吃梨止咳，其實主要是梨皮發揮了作用，而且梨的涼性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纖維，能促進消化。
2、連皮吃梨要洗凈
現在很多水果都是打了農藥的，而且在采摘到出售的過程中梨的表面也會滋生很多細菌，所以為了防治梨上有殘留的農藥和細菌，連皮吃梨的時候一定要將梨洗凈，小編教你一個方法，就是用食鹽浸泡法，可以殺菌消毒。
3、個人口味來選擇
有些人不喜歡吃梨皮，覺得梨皮太硬，那就要根據自己喜好來決定了，如果你想吃梨皮，但是直接吃又吃不下去，那你可以把梨煮熟，那樣皮就軟了，而且止咳效果更好。