上火是生活中常有的事情，很多原因都會導致上火，像是經常熬夜，吃一些辛辣食品，吃太油膩的食物等等，上火之後很明顯的一個表現就是嘴巴起泡，口腔潰瘍，感覺到身體有“火氣”，為什麼上火就會導致嘴巴起泡呢？為什麼上火就會導致口腔潰瘍呢？
1、上火為什麼嘴上起泡
上火嘴上起泡其實是口唇皰疹，是單純性的皰疹病毒感染引起的，這在中醫上也被稱為“上火”，皰疹病毒在環境中大量存在，但是人體的免疫能力能很好的抵抗必讀的入侵，在上火時期，體內代謝紊亂，免疫功能有所下降，尤其是平時身體素質較差的人群，很容易白皰疹病毒趁虛而入，出現感染癥狀。
2、口唇皰疹的癥狀
口唇皰疹常在口唇黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一周左右可自愈，亦可反復發作。如果皰疹出現後因機體免疫機制的調整不當，或破潰後而繼發感染，會延長病程。
3、上火起泡怎麼治療？
上火嘴唇起泡的治病因素是皰疹病毒，對於這種病毒引起的起泡癥狀隻需要針對性的進行抗病毒治療即可取得很好的療效，可選用一些抗病毒的軟膏進行外敷，治療效果好，而且副作用較少。而對於反復發作的皰疹則可用甲紫溶液和新黴素軟膏塗抹，效果更佳。
4、上火起泡怎麼預防？
(1)預防上火
註意飲食均衡，比如：粗心均衡，寒熱均衡，葷素均衡等，保證充足睡眠，堅持做到早睡早期，每天睡眠時間在8小時左右。增強體質，增強抗病能力。
(2)預防皰疹病毒感染
1.保持牙刷幹燥：潮濕的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。這些水分有助於延長牙刷裡的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在幹燥的地方。
2.多食用綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有較多的維生素B族和維生素C，能增強人的免疫能力。
3.加強運動：運動確實有助於強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵。
4.良好的人際關系：張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個彼此關懷及照應的人際關系，這是避免陷於高度壓力的最佳方法。
5、上火吃什麼水果
1、香蕉：
香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚幹燥。
2、甘蔗：
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
3、葡萄：
葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
4、柿子：
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。
5、柑橘：
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。