夏天的時候，人們的手腳往往會因為天氣炎熱的緣故而出現發熱的情況，但是夏天手腳發熱並不是隻有這一種原因才會造成的，隻是很多人都不知道而已。那麼夏天手腳發熱是怎麼回事？夏天手腳發熱是什麼原因？夏季手腳發熱的原因是什麼？
1、夏季手腳發熱的原因
(1)天氣炎熱
人是恒溫動物，夏天天氣炎熱，人體很容易受炎熱的環境影響，尤其是在室外工作者，必須通過大量的排汗才能保證溫度的恒定，而手腳是人汗腺最旺盛的幾個，毛細血管分佈比較多，在高溫下容易擴張，大量的散熱，出現手腳發熱是屬於正常現象。
(2)脾虛
生活中飲食不規律，食不定時，經常吃零食，寒熱食物不限制，並且常吃一些辛辣刺激性的食物，長期如此可損傷脾胃功能，引起胃腸的運化失常，容易出現發熱現象，體內日期旺盛，通過手腳排出體外，形成手腳發熱。
(3)疳積
部分人群是由於吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分人除了常見的手足心發熱，還伴有面黃肌瘦，毛發幹枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔等其他癥狀。
(4)血虛陰虧
也有人由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口幹舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。
(5)怎麼調理
夏季手腳出汗建議以飲食的調理為主，一般情況下不需要去醫院進行治療，平時生活中註意飲食和睡眠規律，三餐定時定量，早睡早起，水果蔬菜建議多食用寒涼性的，避免在正午陽光強烈時期外出等都能起到調理改善作用。
2、夏天手腳冰涼怎麼回事
(1)寒性體質
寒性體質的人群對寒冷是十分敏感，對炎熱沒多大感覺，天生或後期飲食生活等方面的原因容易引起體內寒氣過盛，出現寒性體質，這種人在炎熱的夏天也很少出汗，手腳冰涼、不喜歡喝冰飲等都是常見的表現。
(2)脾陽虛
脾陽虛又稱脾胃虛寒，主要的引起原因有飲食失調，生冷食物食用過多，經常性的疲勞倦怠過度，或者長久性的病痛，以及優思過度傷及脾胃等，這種人和寒性體質的人很像，手腳冰涼、消化不良為主要表現。
(3)生活方式不對
現代社會，尤其是年輕的女性，生活方式有嚴重的問題，經常穿漏臍裝、經常吹空調、吃寒冷的食物、鍛煉少等引起身體虛弱，脾胃功能下降，出現手腳冰涼，消化功能減弱等也是常見的。
(4)貧血
人體是恒溫動物，人的溫度過高，會通過血液的流轉而散掉，過低時也會通過血液的運輸來溫暖，手腳是人的遠端肢體，部分貧血人群由於血液量少，遠端運輸的血量很有限，攜帶的營養物質和熱量很少，出現手腳冰涼，註意補血可緩解。
(5)心血管系統疾病
心血管是人體內運輸的主要通道，心臟功能欠佳，血管通道堵塞等情況都可引起血液不能正常的到達手腳部位，出現手腳部位的局部缺血，可引起手腳冰涼，出冷汗。
(6)營養不良
營養不良人群也會出現手腳冰涼的現象，人體內的細胞需要大量的營養物質來維持生命或正常活動，攝入的營養不夠，機體內儲存的能量有限，嚴重的一案養不良導致無法維持細胞的正常生存，也會出現手腳冰涼。
(7)怎麼調理
1.註意保溫，晚上用溫開水泡腳，平時避免長時間的吹空調或電風扇。
2.飲食上註意選擇性的多吃溫熱性的食物，生冷食物少吃，飲食還需講究粗細均衡，葷素搭配合理。
3.平時註意多運動，早睡早起，增強身體體力。