嗜睡是每一位孕婦都會出現的情況，不僅如此，在孕早期，很多孕婦會出現不同程度的孕吐，這些妊娠反應帶給孕婦很多身體上的不適，還可能會給胎兒也帶來一些不利的影響。嗜睡會影響孕婦的精神狀態，那麼對胎兒有什麼影響呢？
1、孕婦嗜睡對胎兒好嗎
充足的睡眠對孕婦來說是十分重要的，想睡覺就可以睡，不要控制自己，因為在懷孕期，由於胎兒吸收母體的營養，孕婦容易疲憊，所以孕婦疲倦時不妨小睡片刻，緩解疲勞，充足體力，這樣對自身和寶寶的生長發育都是大有益處的。
2、孕婦嗜睡好嗎
孕婦嗜睡沒有好壞一說，是正常的孕期生理反應，不必擔心，應消除顧慮，犯困時可以小憩一會，一般半小時就可以消除疲乏感；孕婦白天也可以找一些有意義的事情轉移註意力，緩解犯困現象。嗜睡的時間並不會持續太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解。
3、孕婦嗜睡怎麼辦
（1）多些小睡
懷孕初期，準媽媽疲倦時不妨小睡片刻，類似午睡，半小時左右，能減輕疲勞的癥狀，但最好不要超過一小時，以免影響正常的作息。
（2）飲食調理
孕婦出現嗜睡癥狀是，可以多喝些牛奶，吃些富含維生素的水果。切忌喝提神的飲料，比如咖啡等都是不能喝的。
（3）放棄壞習慣
養成規律的作息時間，該休息就休息，切勿熬夜影響休息。睡覺之前應該忘掉煩惱，不要擔心這個擔心那個，放松自己的思想，這樣睡眠質量才能得到提高。
4、註意事項
很多孕婦，在懷孕初期出現嗜睡，就總擔心是自己身體出現了問題，怕影響胎兒的正常發育，為此焦慮緊張不安，其實不必擔心，因為在懷孕初期出現嗜睡是一種正常的生理現象。適當休息，不但能保胎，還有助於胎兒生長發育。
5、懷孕初期的身體變化
１、乳房變化
在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟；乳暈變大，顏色由於色素沉淀的增加而日益加深；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴張；乳頭也會明顯突出。這些都是懷孕早期的正常生理現象。
２、子宮變化
在懷孕最初的3個月裡，子宮的增大並不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。在懷孕第三個月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小。
３、皮膚變化
孕婦的皮膚在懷孕期間會發生很大變化。在妊娠初期，有的人由於激素的原因，皮膚色素沉淀明顯。有的人在孕初期會長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現在反而沒有了，臉變幹凈了。
４、體重變化
孕婦的體重變化，主要出現在孕中期和孕晚期。在頭三個月裡，體重變化並不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內的。如果體重增加過快，並不是什麼好現象，胎兒長得過快過大，反而會為今後的自然分娩帶來麻煩。