在這種快節奏的時代生活，為了跟上時代的腳步，我們也會加快腳步。好多人會有些粗心大意，容易患上感冒。而感冒也有大有小，稍不註意就會比較嚴重，當然有些則是不用吃藥隻是吃些水果就好了的。好多人會說香蕉能促進消化，那麼感冒了能吃香蕉嗎？感冒吃香蕉好嗎？
1、熱性感冒
如果出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便幹結等現象時，這都是熱性感冒的表現，吃些寒性水果（例如香蕉、琵琶、西瓜、菠蘿等），可以清熱瀉火。
2、寒性感冒
如果出現怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛、拉肚子、手腳冰冷等現象時，則不能吃香蕉，而是應該相應的吃些溫熱的水果（例如橘子、石榴、荔枝、櫻桃等）。
3、預防感冒
日常多吃些香蕉可以增加血液中白血球的濃度，增強免疫系統功能，提高人體抵抗力，可以預防感冒。但值得註意的是：香蕉性寒，所以那些體質偏寒者（如胃寒、虛寒、腎炎等），不宜生吃香蕉，但可以在寒性減退後或者將香蕉蒸煮去寒後再食用。