萵筍苦了還能吃嗎,萵筍苦味怎么去除 | 飲食指南

萵筍是很多人在春季必會看到也會吃到的一種蔬菜,但是這種蔬菜吃起來有時候會帶著苦味,那么這苦味的萵筍還能不能吃呢?

萵筍苦了還能吃嗎

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可以吃。

萵筍的莖、葉部中含有一定的萵苣素,這種物質是是萵筍苦味的主要原因,因此萵筍吃起來有苦味是正常的,不過老萵筍要比新鮮萵筍苦很多,萵筍的苦味會隨著萵筍存放時間延長而越來越苦,如果不能接受苦味,新鮮的萵筍可以將苦味去除后再食用,而老萵筍的苦味看個人口味可吃可不吃。

萵筍苦味怎么去除

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方法一

將萵筍洗凈后切成均勻的筍片,然后再切成筍絲放入清水中,加一勺食鹽,淡鹽水能去除大部分萵筍的苦味和澀味,從而使萵筍味道更爽脆更好吃,浸泡15分鐘左右即可撈出。

方法二

將萵筍洗凈切成絲,往鍋中倒入清水,燒沸后將萵筍絲下鍋焯燙,大約焯水20秒左右,即可撈出烹飪食用。

萵筍怎么炒好吃又簡單

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1.準備萵筍1根,豬肉200克,胡蘿卜1根,少量蒜、白胡椒粉、料酒、醬油、鹽。

2.先將豬肉洗凈,切成肉片放入碗中,加鹽、白胡椒粉、料酒,抓勻腌制10-15分鐘。

3.把胡蘿卜、萵筍、蒜洗凈后切成片,然后往鍋中倒油,油熱后把胡蘿卜、蒜片先下鍋炒香。

4.肉片下鍋,翻炒至八成熟時,再下萵筍片,調入少許醬油、鹽增鮮,炒熟后即可出鍋。

萵筍可以隔夜吃嗎

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視情況而定。

如果萵筍已經削了皮,放置在常溫環境中的話,很可能因為與氧氣接觸時間過長出現變色變質等情況,這樣的隔夜萵筍就不建議再食用了,以免其中的細菌對身體造成不利影響,而未削皮的萵筍與氧氣接觸的較少,水分雖然也有流失,但是沒有異味、流汁水等等腐壞跡象的話,在常溫環境放一晚上還是可以吃的。