大部分人冬天的體重都會比夏天要重，冬天也會更容易長胖，這到底是為什麼呢？冬天比夏天重多少算是正常的呢？
運動量少
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冬天氣溫低，身體代謝速度變慢，且戶外活動的時間也會變少，這樣身體自然就會有能量富餘，從而就容易轉化成脂肪囤積在身上。
進食量增加
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冬天氣溫低，身體需要輸入更多的熱量來抵禦寒冷，所以到了冬天食量也會變大，同時運動量相比於夏天也會減少，但熱量攝入量遠超過釋放量時，也會容易長胖。
喜歡吃重口味的菜
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由於冬季氣溫低，人們就會更喜歡吃重口味的食物，例如火鍋、燉湯、紅燒肉等等，而這些食物往往熱量比較高，並且這些重口味食物還會激發食欲，飯量也會增加，從而體重就容易增加。
衣服原因
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冬天穿的衣服比較厚重，這樣看起來體型也會偏胖，且上稱之後體重也會增加。