腿抽筋是一種很常見的現象，在生活中稍微不註意可能就會引發退步抽獎，過程非常痛苦。到底是什麼原因引發的腿抽筋呢？下面我們一起來看看吧。
1、血流因素
當退步靜脈收到壓迫就會導致血流瘀滯，當血液瘀滯到一定的程度時就會引發腿部肌肉痙攣。
2、低鈣血癥
當體內發生低血鈣是，神經肌肉接頭的興奮閥值就會降低，當抵禦正常情況下時會導致神經肌肉興奮，故而會使其產生異常收縮，引發小腿抽筋，這種情況在缺鈣的孕婦和老年人身上較為常見。
3、肌肉疲勞
白天腿部運動量過大或用力過度導致肌肉疲勞，導致在晚上休息的時候緊張的精肉也不能得到改善，那麼其中代謝產生的物質不能即時的代謝清理，就可能引發小腿抽筋。
4、睡眠姿勢
如果長時間的仰臥、會是被子一直壓在腳面，或者長時間的俯臥，會導致腳面抵在床鋪上，從而迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放松狀態，進而會引起肌肉被動攣縮。
5、受到寒冷
夜間睡眠時，腳和腿部受涼會引發腿部的肌肉的痙攣。