對於一個愛美的女孩子來說，擁有一頭烏黑亮麗的頭發，飄逸迷人，無疑會給顏值加不少分。但是如果平時對頭發護理不到位，頭發頻繁脫落，發質枯燥，甚至還會長的特別慢，那麼，怎樣讓頭發長得快，下面一起來看看。
頭發需要勤梳理
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頭發每天要記得仔細梳理，隻有正確梳頭，才能促進頭部血液循環，同時增強頭皮細胞活力，使頭發快速生長;梳頭發最好使用木梳，不要用塑料數字，塑料梳子梳頭容易產生靜電，會導致頭皮受到不良刺激。
淘米水洗發促進頭發生長
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每天將淘米後的水留下，再適量加熱，調到適當溫度，長期用淘米水洗發對促進頭發生長起到好的效果。
良好飲食習慣幫助頭發生長
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頭發中主要含有角蛋白，氨基酸和幾十種微量元素。人體中如果缺少鐵元素和蛋白質，頭發酒容易變得枯黃分叉;缺維生素，蛋白質和碘，發質就會變得幹燥無光澤，容易折斷;缺乏維生素B群會出現脂溢性皮炎和頭發脫落現象。因此要想頭發長得快，就要多攝取蛋白質，鈣質和深色蔬菜等食物。
妙用啤酒護理頭發
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洗幹凈頭發之後，在頭發上均勻的抹上啤酒，輕輕按摩頭皮，使啤酒滲透到頭發根部，按摩大概十五分鐘以後，再用木梳子後者牛角梳子細細梳理頭發，啤酒中的營養成分能起到防止頭發幹枯脫落的良好效果，並且使頭發變得更有光澤。
多按摩頭皮有利頭發健康
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有空閑時間的時候，不妨多做做頭部按摩工作，輕輕按摩頭皮，可以促進頭部血液循環，同時還能促進頭發健康快速的生長。
良好的睡眠有利於頭發生長
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年輕人熬夜時間多，這不僅影響身體健康，同時也有損頭發健康，每天保持充足的睡眠，保證睡眠質量，才能維持身體的正常新陳代謝，同時保證頭發快速生長。
洗發水換著用更有益頭發生長
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同一種洗發水最好不要經常用，時常更換洗發水使用，註意保持頭發清潔，並正確梳理頭發，在存進頭皮血液循環的同時還能促進頭發的健康生長。
盡量少用吹風機以免頭發受傷
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吹風機功率大，溫度高的話，毛發組織容易受到損害，毛發組織一旦受損，就很難導致頭發正常生長，因此吹風機最好少用或者不用為妙。
燙染頭發最傷害發質
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燙頭發染頭發藥水的堿性成分和氧化作用容易破壞頭發表層鱗片，使得頭發內部的結構處在無保護狀態，頭皮內的水分和營養成分流失，導致頭發，頭皮，毛囊受傷，或多或少使得頭發角蛋白質變性，結果導致頭發發黃幹枯沒有光澤。