食品類

食品類。包括面包、餅幹、方便面等幹糧（要定期更換）；瓶裝飲用水（要定期更換）；還有罐裝食品。其中，水是最重要的，也可以最後放入，以自己所能負荷的背包重量去調整水的多寡。