我們都知道香蕉能夠幫助健胃消化，促進腸胃蠕動，幫助身體毒素排毒又能有效防治便秘。香蕉中含有的多種營養物質不僅具有美容護膚還能預防疲勞，延年益壽等等功效，還不會使人發胖，是減肥的佳品。
翠皮香蕉
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材料：香蕉500克，西瓜皮500克，玉米須50克，山楂25克，白糖50克。
做法：將香蕉去皮之後切厚片放入碗中，在蒸籠中蒸半小時備用；西瓜皮洗凈之後切成小塊與玉米須、山楂同煎煮20分鐘，取汁100毫升，再煮一次之後之後用紗佈過濾之後加入白糖收汁最後倒入香蕉碗中即可。
功效：香蕉能夠幫助潤肺滑腸，西瓜皮幫助利尿，玉米須能夠幫助利水利膽，食用此食物能夠幫助解暑消脂，利尿減肥。
香蕉可可汁
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材料：香蕉半根，牛奶半杯，可可粉一大匙，冰塊適量。
做法：將香蕉去皮之後，切成段，與其他材料一起放入攪拌機打成汁即可。
功效：不僅能夠幫助改善粗糙膚質，還能幫助潤腸通便，幫助身體排毒，保持苗條身材。
珍珠香蕉羹
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原料：珍珠粉10克，香蕉100克，冰糖15克。
做法：將香蕉去皮之後切成丁，冰糖打碎成屑備用。然後將香蕉、冰糖、珍珠粉一起加入燉鍋內加適量的水之後先用武火燒沸了再改用文火燉煮25分鐘即可。
功效：不僅能夠幫助護膚美容改善粗糙皮膚還能夠幫助健腦益智、潤腸通便。不僅適合減肥人士也適合長期便秘人士食用。
香蕉哈密奶昔
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材料：香蕉50克，哈密瓜100克，檸檬25克，熟黃豆粉10克，酸牛奶80克，蜂蜜10克。
做法：將香蕉、哈密瓜去皮去籽之後連同酸奶一起放入攪拌機打成汁之後加入蜂蜜和檸檬汁最後撒上炒熟的黃豆粉攪拌均勻即可。
功效：這一飲品營養豐富，不僅能夠幫助肥胖人士身體攝取必需營養還能幫助減肥消脂。