【5個多月的寶寶輔食】_寶寶_種類-大眾養生網營養飲食

文章導讀

五個月的寶寶才剛剛吃輔食不久,所以對於他們的輔食也應該想到營養的問題,而且有一些寶寶可能在剛剛吃輔食的時候比較挑食,他們不怎麼愛吃,但是寶媽們必須讓寶寶吃一些,這樣才能讓寶寶適合以後的生活,而且添加輔食的時候,裡面還可以加入一些水果和蔬菜,那麼適合五個月多的寶寶吃的輔食有哪些呢?

添加的輔食要以選擇容易消化的

1.輔食添加原則(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。 2)由稀到稠,米湯喝10天左右–稀粥喝10天左右軟飯。(3)從細到粗,菜水–菜泥–碎菜。(4)習慣一種再加另一種。(5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。

2.輔食添加順序: 4–5個月:雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。 6–8個月:蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅幹、碎菜、碎水果

五個半月的寶寶吃什麼輔食

寶寶5個月了,是可以添加輔食的,最好是以清淡的好維生素多的食物和含纖維素的食物為主,要以汁湯類的食物為主,每天寶寶要飲食規律,要以少吃多餐為規律,多飲食。

糯米桂圓羹

原料:糯米1杯(約50克)。桂圓肉少許,清水1000毫升,砂糖少許,米酒2大匙。

制作方法:

1.將糯米去雜質淘洗幹凈;

2.將糯米加入1000毫升水於鍋中煮約5分鐘;

3.把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透;

40將砂糖及少許米酒加入鍋內即可開鍋,待溫度合適即可喂養。

特點:煮糯米時清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮爛,利於嬰兒食用。對嬰兒貧血有治療作用。

土豆泥

原料:土豆(或白薯、南瓜)50克,白糖和鹽少許。

制作方法:

1.將土豆洗凈蒸熟,去皮後壓成泥,也可用植物油少許煸炒;

2.喂食時加少許的白糖或則是鹽。

特點:富含糖類等碳水化合物,嬰兒5個月後,活動增加。消耗量加大,故需要較多的碳水化合物供應,如土豆、白薯及藕粉

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