文章導讀
南瓜的味道帶點清甜,吃起來是非常不錯的,因此生活中很多人都特別喜歡吃南瓜。南瓜的營養價值也非常豐富,可以預防很多疾病,在生活中關於南瓜的吃法是多種多樣的,不同的做法,做出來的口味肯定也不一樣兒。在傢常菜裡面,南瓜的做法大全也可以多加參考,多做嘗試。
1.做法一
南瓜去皮,切厚片,蝦米洗凈,怕腥的可以用料酒浸泡一會兒,薑、蔥、蒜切好。鍋中熱油,倒入薑、蒜和蝦米炒香,倒入南瓜翻炒,加適量的鹽,再倒入適量的水加蓋燒,待煮至南瓜熟透,加適量的雞精調味,撒蔥花,即可。
2.做法二
西芹洗凈削皮,去掉老筋後切段。南瓜去皮去瓤,切薄片。百合洗凈掰開,焯水後備用。鍋內燒開水,放入南瓜焯水,水開後撈出。將焯好的南瓜控幹水分。鍋內放油,放入西芹翻炒。西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒。南瓜、西芹炒熟時放入百合,加入鹽和雞精調味,翻炒均勻後出鍋。
3.做法三
先將南瓜用電鍋蒸熟後削皮切成塊狀或條狀備用;將米粉用滾水煮2分鐘撈起放入器皿中剪斷蓋上鍋蓋(這樣米粉才會Q);起油鍋將南瓜跟紅蘿卜稍微拌炒一下盛盤備用;再起油鍋放入蝦米肉絲黑木耳拌炒至半熟後放入步驟3的南瓜跟紅蘿卜再加入水(水要多一點,因為米粉會吸湯汁);放入米粉開始伴入味,待米粉吸入湯汁後再加入肉燥拌炒一下就完成了。