每年的夏季是櫻桃上市的季節，櫻桃中的維生素以及各種微量元素的含量是很多的，是非常適合女性食用的，經常食用櫻桃，不僅具有美容養顏的作用，而且還可以增強身體的抵抗力，楊梅具有生津解暑以及促進人體消化吸收的作用，如果將櫻桃和楊梅一起吃的話，對身體健康是很有好處的。
楊梅和櫻桃能一起吃嗎
可以一起吃，但建議少食用，原因如下：
楊梅可以起到生津解暑、促進消化、增進食欲等作用;而櫻桃中含有豐富的鐵，因此可以起到緩解貧血的作用，非常適宜女性食用，它還能起到養顏駐容、收澀之痛的作用。楊梅和櫻桃同食的時候，不會產生不良的反應，反而可以為人體補充豐富的營養，所以楊梅和櫻桃是可以一起食用的。
楊梅和櫻桃一起吃好嗎
雖然楊梅和櫻桃的營養成分比較豐富，而且兩者同食酸酸甜甜的，味道很美，但是楊梅和櫻桃都屬於性微溫的水果，如果兩者同食的過多的話，容易導致上火的癥狀，尤其是內火旺盛者或者是熱性體質者，更是需要少量食用;而胃潰瘍患者也需要少量同食楊梅和櫻桃，以免加重病情。
食用建議
楊梅的果肉沒有果皮的包裹，而其營養還是比較豐富的，所以會受到果蠅幼蟲的光顧，但是我們看其外表是看不出來的。而櫻桃雖然有果皮的包裹，但是也不排除會有果蠅幼蟲。雖說果蠅幼蟲的成分是蛋白質，但是吃過多對身體難免會造成不良的影響，所以在食用楊梅和櫻桃之前，最好是用濃度適宜的鹽水浸泡一段時間後，待果蠅幼蟲泡出後，再食用。
新鮮楊梅的營養價值有哪些
1.楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效;
2.楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於減肥;
3.楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效;
4.楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
新鮮楊梅的功效與作用
1、胃腸脹滿或急性腸炎引起的腹痛吐瀉，痢疾腹瀉：楊梅用食鹽醃制，時間越久越好，用時取數枚以開水泡服，或楊梅酒30-60克，每天服3次或酒果4-5顆。
2、口幹舌燥，低熱煩渴：用鮮果50-100克洗凈生食，早晚各一次。
3、小便不暢、尿路感染或有灼痛感：鮮果60-90克，搗爛，加冷開水1杯調勻，濾取汁液服下，每天3次。
4、勞累過度引起頭昏、全身肌肉關節疼痛：楊梅酒30-60克，早晚各服一次。
5、下痢不止：楊梅燒存性，研末，米湯調服每日2次，每次6克。
6、頭風作痛：楊梅為末，每飯後薄荷湯送服9克，或以清風散同煎服。
7、痧氣腹痛、吐瀉：楊梅燒酒1兩，或吃用酒浸過的楊梅果2～3個，即可治療。
8、止血生肌：用鹽藏楊梅和核搗如泥，做成小塊收存。凡遇破傷，以小塊研末敷塗。
9、惡瘡疥癬：用楊梅樹皮及根煎湯洗。
10、牙痛：用楊梅樹皮及根煎水含漱。