來月經能洗頭嗎？生活中很多女性朋友們都是隔天洗頭的習慣，可是往往會出現意外的情況。當女性朋友正好該洗頭的那天，卻發現自己的月經"光臨"了。這個時候不知道該怎麼辦才好。聽老人們常說，月經期間是不能洗頭、洗澡。其實並不是這樣的，月經期間前兩天不要洗頭，後幾天是可以洗頭的哦，但是洗後過後，切記不要出去吹風，以免感冒。
在古時侯，婦女們都知道來月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒和媳婦，這樣一代代的傳下來，古老的說法沒有憑據，很多人都不信，有人還說結果竟得乳癌。這是真是假呢，誰都不知其中原因。有許多人總以為現代科學發達，肯定能弄明白的。
有的學者說：“ 以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫生看病的，而有一個自療小方法，就是將頭發用冷水打濕，則子宮收縮，血立刻止住。在月經來潮時的第一天和第二天，是不能洗頭的哦，而且還不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，何爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。
月經期間除了不洗頭發，不吃冰冷食物外。還應註意休息，保暖。月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌等癥狀，因此這是你就要做好準備迎接你“好姐妹”的到來。月經量多了也不行，量少了也不行。所以應根據自己的實際情況而定，若有不適應及時看醫生。
如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，你長期不管他，以後對你的身體傷害是很大的。經痛到醫院去看，醫生說這是很正常的，確實這個也不叫病。特別是要準備懷孕的媽媽們，在懷孕前一定要調養好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動癥，隔三岔五的感冒，絕對偏食等現象。這就是因為媽媽的例假出問題了。
營養健康 | 來月經能洗頭嗎
來月經能洗頭嗎？這個問題困惑了很多女性朋友。月經期間看看自己凌亂的頭發，不知道該怎麼辦。那麼月經期間到底能不能洗頭呢。我們一起來詳細的分析一下。
女人在月經期間，抵抗能力會大量的下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不能吃生冷食物，這些說法都是非常正確的哦。
月經來臨期間，特別是月經來臨的前兩天，這兩天是月經排量最多的時候。因此，在這兩天最好是不要洗頭。通常情況下，七天不洗頭是不可能的。其實在月經期間註意洗頭的方法，對身體也不會帶來太大的影響，在這小編提醒大傢，在月經期間洗頭，一定要用熱水，洗頭時要註意保暖，不要著涼了，月經期間女性朋友的免疫力下降。因此，洗後記得用吹風將頭發吹幹，以免感冒。
洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期間後幾天洗頭、淋浴可以，但是不能坐浴，這樣是非常不衛生的，很容易引起婦科病哦，這和女性生理結構特征有著密切的關系。月經期間還要註意保暖、應避免寒冷刺激，如遊泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，就可引起經血過少或痛經。
女性朋友們記住了嗎？在月經期間，一定要註意不要吃涼性食物，註意保暖，如果你有痛經的癥狀，在經期間可以多抱抱暖寶寶，將它放在自己的小肚上，這樣可以緩解痛經，小編我就是這樣做的哦，效果還非常好呢。為了身體健康，一定要愛護自己的身體，特別是在月經來臨期間，照顧好自己，身體健康，是你擁有美麗容顏的資本。