在這個寒冷幹燥的冬季裡，不管有暖氣的地方還是沒暖氣的地方，人們的戶外的活動都減少了，飲食也都偏愛火鍋、川菜、燒烤、羊肉涮鍋等這些偏燥的吃法。一不小心就上火嗓子發炎了，接下來就是拖了很久的咳嗽，怎麼吃藥也不管用，這不我老公和孩子都中招了，看到傢裡的這咳嗽藥那咳嗽藥的，既有點心疼也帶著焦急，唉，吃藥不管用不如吃點降火食物，美味清燥潤肺止咳還沒有副作用，你也不妨來看看吧!
一、止咳秘籍：鹽蒸紅橙
感冒後咳嗽總是會持續好幾天，尤其到了晚上越發嚴重實在痛苦，此秘籍可快速緩解長咳不好的狀況效果顯著。大人小孩都可食用，如果剛開始咳吃一個立馬見奇效，如果咳了有幾天了堅持吃兩三天，但是吃一個立馬能感覺到效果!!
用料：橙子、鹽、花椒
做法步驟
1. 準備橙子一個，頂部切開。
2. 橙子肉戳5個洞把事先準備好的花椒塞在洞裡。
3. 塞好花椒後撒一層鹽，這個時候可以再戳幾個洞，再撒點鹽有利於鹽侵入橙子。
4. 把頂部的蓋蓋回去，並插幾個牙簽以便固定。做水上鍋開始蒸吧!水開後轉小火蒸三十分鐘就可以出鍋!
5. 出鍋拔掉牙簽，扔掉花椒。連汁帶橙子一起吃掉嗓子立馬就不癢了有木有!：)
小貼士
橙子挑熟的發紅的色澤和香氣上蒸出來效果較好。挑橙子可以聞聞底部臍的地方越香代表熟的越好會比較甜。如果你咳嗽沒有痰隻是幹咳可以再蒸的時候放塊冰糖，如果有痰就別放了。