風熱感冒吃什麼好-健康飲食

做菜網導語:得了風熱感冒的人一般都會疑問風熱感冒吃什麼好。風熱感冒吃什麼好呢?下面就由小編來告訴你,風熱感冒吃什麼好。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。中醫認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。那麼風熱感冒吃什麼好?

風熱感冒吃什麼好?

1、桑葉薄荷飲

材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。

做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。

功效:本品對風熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。

2、雙花茶

材料:金銀花,菊花各30g。

做法:取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈後一起放入砂煲內,加水約100ml,用猛火煮10-15分鐘即可,放涼後飲用。1天一劑,連用2-3天。

功效:金銀花味甘,性寒,能宣散風熱,清熱解毒;菊花有發散風熱、清肝明目、降壓功效。金銀花、菊花合在一起,具有發散風熱、解毒利咽的作用。適用於風熱感冒初期,有發熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者,或者進食上火的食物後出現咽喉疼痛者。

3、三花茶

材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。

做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10到15分鐘即可,代茶飲用。

功效:清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用於治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養生作用。

4、西瓜番茄汁

材料:西瓜,番茄各適量。

做法:西瓜取瓤,去籽,用紗佈絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗佈絞擠汁液。二汁合並,代茶飲用。

功效:清熱解毒,祛暑化濕。治夏季感冒,癥見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

5、雙花紅果飲

材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。

做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過,兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。

功效:辛涼解表,解毒利咽。主治風熱感冒。

6、銀花薄荷飲

材料:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。

做法:先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,後下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。

功效:本飲劑解熱作用較強,適用於風熱感冒發熱咽幹口渴突出者。

除了上述介紹的幾款食療方,下面小編繼續為您介紹風熱感冒吃什麼好。

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