維C果汁飲功效:防心臟病,防癌,防癌,止咳平喘,防治疾病,防癌,抗衰老,中毒,糖尿病,減肥,健腦,預防中暑,降壓,美容養顏,通便排毒,抗衰老
- 用料
- 蜂蜜15毫升
- 冰塊6小塊
維C果汁飲的做法
1.西瓜去籽切成小塊，杏子洗凈去籽切塊、黃瓜去皮切成小塊
2.將西瓜放入食物攪拌機，加入兩塊冰塊攪打成汁，倒入杯中
3.杏子放入攪拌機，加入10毫升的蜂蜜和兩塊冰塊攪打成汁，倒入裝有西瓜汁的杯中
4.黃瓜加入剩餘的蜂蜜和冰塊攪打成汁，倒入西瓜汁的杯子裡即可
烹飪技巧
1、水果的種類可根據孩子的喜好選擇，也可以隻是一種水果，隻要寶寶喜歡就好；
2、如果是三歲以下寶寶喝，媽媽最好將冰塊換成涼開水做成果汁，避免冰冷刺激腸胃；
3、如果媽媽覺得分開攪拌麻煩，可將三種果蔬一同攪打成汁飲用。