喝茶可以效治療春季上火，那麼春天去火喝什麼茶好呢？在我們日常生活中具有降火功效的茶有很多種，今天小編為大傢介紹幾種春季可以清熱去火的茶。大傢一定要牢記哦。 春天正是大地萬物復蘇的季節，因此很容易上火，這是為什麼呢？從醫學角度來說，春季陽氣上升，容易擾動人體膽、肝、胃、腸蓄積內熱，從而出現春燥；加上我國北方大部分地區氣候就比較幹燥多風，往往會使人們感覺到身體不適。春天容易上火，那麼春天去火喝什麼茶？
營養健康 | 上火的癥狀
春天雨少風多，因此氣候就比較幹燥，人體內的水分就很容易通過呼吸、出汗而大量流失掉，而且天氣變化多端，所以比較難維持人體的新陳代謝，從而導致生理機能失調引發“上火”的癥狀。上火的癥狀有眼睛紅赤幹澀、咽喉幹燥腫痛、鼻腔熱烘火辣、口舌生瘡、嘴唇幹裂、食欲不振、大便幹結、小便發黃等等。那麼我們該喝哪些茶來去火呢？接著往下看吧。
營養健康 | 春天去火喝什麼茶
春天去火喝什麼茶？春天上火必喝一些具有去火功效的茶。如菊花茶、綠茶、苦丁茶、烏龍茶、山楂涼茶、薄荷茶為首選，對春季上火非常有效的。
玫瑰麥冬茶
春天上火建議大傢適量的喝些玫瑰麥冬茶。取麥冬15克，玫瑰花15克一起放入茶杯中。將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡，泡開以後，將第一次泡的茶水倒掉，因為一次泡的茶水比較濃，而且不是特別幹凈，因此倒掉，再從新泡，喝第二次泡的茶水。該茶飲非常適合在春天飲用。因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚，起到淡斑、消痘的作用，還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效，也非常適適合春天飲用。
綠茶
春天上火，可以適當的喝些綠茶，綠茶可以清肝、解毒、利膽。而且，綠茶中的春茶是一年當中品質最好的，特別是在清明、谷雨前後上市的新鮮綠茶，它是經過一個寒冬所積累的營養，茶葉中所含的蛋白質、遊離氨基酸等營養成分含量都非常充足，茶葉的香氣、口感都很爽。春天去火喝什麼茶，除了綠茶外，還可以喝點龍井、碧螺春等去火的茶，其去火效果也非常好。如果大便不幹燥，鬱火旺盛者，喝點鐵觀音也是可以的。
薄荷茶
薄荷糖大傢都有吃過吧，吃過以後整個人都會感覺到薄荷清涼的味道。薄荷中所含的成分除了可以用來制糖以外，我們還可以用薄荷來薄荷泡茶，可以利用薄荷中所含的薄荷酮、薄荷醇的疏風清熱作用來達到去火的目的。而且用薄荷來泡茶喝有清涼的感覺，薄荷茶也是清熱利尿的良藥。
春天去火喝什麼茶好，上述幾種茶你記住了嗎？除此以外，你還可以喝適當的喝一些金銀花茶、菊花茶、桑菊茶、夏枯草茶等等。這些茶均有去火的作用，是夏季去火的不錯飲品。