傢常炸醬面做法大全-健康飲食

    肉丁炸醬面

  主料:欣和豆瓣醬、欣和甜面醬、豬肉、面條。

  調料:蔥、薑、蒜、六月鮮醬油、料酒、黃瓜、綠豆芽、胡蘿卜。

  肉丁炸醬面的做法

  1、欣和豆瓣醬和甜面醬。

  2、豬肉要七分瘦三分肥的。

  3、肥,瘦肉分開切成小丁。

  4、把蔥薑蒜切碎備用。

  5、鍋中放入適量的油燒熱,加入肥肉丁煸炒至肉丁出油。

  6、再加入瘦肉丁繼續煸炒至變色。

  7、加入蔥薑蒜煸炒均勻。

  8、加入豆瓣醬。

  9、煸炒均勻。

  10、加入適量的開水攪拌均勻轉小火燒開。

  11、再加入甜面醬攪拌均勻。

  12、小火熬制醬料顏色變深而且濃縮即可。

  13、把豆芽洗凈 胡蘿卜切絲後焯水。

  14、黃瓜切成細絲。

  15、面條放入開水中煮熟後過水。

  16、面條盛入碗中,把豆芽 胡蘿卜絲 黃瓜絲碼放在面條上面,澆上肉丁炸醬即可。

    五花肉炸醬面

  主料:五花肉、生拉面。

  輔料:圓蔥、胡蘿卜、冰糖、八角、陳皮、白果、蔥。

  調料:大醬、橄欖油、鹽、味精、老抽、香油、辣椒油、薑汁、料酒。

  五花肉炸醬面的做法

  1、五花肉洗凈,鍋中燒開水,放入五花肉,滴入料酒和薑汁,煮出血水。

  2、將五花肉撈出用涼水沖洗幾遍,切成塊。

  3、鍋中放少許油,倒入適量冰糖和老抽,熬糖色。

  4、熬好糖色之後,下人五花肉翻炒均勻,待五花肉中的油基本都出來。

  5、鍋中填入清水,盡量多添一些,放入鹽、薑汁、八角、陳皮、白果、蔥段,大火燒開轉小火燉一個半小時,出鍋前撒入適量味精即可。

  6、準備好面條用的材料。

  7、將面條煮好後過涼水,盛入碗中。

  8、圓蔥洗凈去皮切丁,胡蘿卜洗凈切丁。

  9、炒鍋中少許油,倒入圓蔥丁爆出香味,再倒入胡蘿卜丁翻炒均勻。

  10、倒入適量五花肉,放兩勺大醬,適量辣椒油,撒入少量味精和香油翻炒均勻,倒在面條上即可。

  川味炸醬面

  主料:面條。

  輔料:豬肉、香菜。

  調料:郫縣豆瓣醬、料酒、十三香、白糖、醬油、香醋、辣椒粉、胡椒粉、雞精。

  川味炸醬面的做法

  1、準備好所有的食材。

  2、豬肉剁碎。

  3、炒鍋倒油放入肉末翻炒

  4、倒入料酒炒出香味。

  5、加入郫縣豆瓣醬和適量的清水。

  6、再加入白糖翻炒均勻。

  7、加入十三香小火熬制15分鐘。

  8、至水幹關火。

  9、取一個大碗放入醬油,香醋,辣椒粉,胡椒粉,雞精,香菜。

  10、面條如水煮熟。

  11、把面條撈入作料碗中,加入炸醬拌均勻即可食用。

    手搟炸醬面

  主料:豬肉餡、面粉。

  調料:蔥薑蒜、桂皮八角、幹黃醬、甜面醬、生抽、糖、料酒、鹽和雞精、堿面。

  手搟炸醬面的做法

  1、準備原料。

  2、碗中放入大概50g幹黃醬加入兩大勺料酒和適量水泄開。

  3、再加入等量的甜面醬。

  4、和成糊糊狀。

  5、熱鍋涼油爆香桂皮八角各一段。

  6、加入肉末炒散。

  7、等到水分基本喪失時候加入醬料炒香。

  8、加入蒜末和薑末,生抽兩大勺,糖兩小勺,開水適量燒開,鹽和雞精調味。

  9、熬制20分鐘到水分基本沒有。

  10、撒入蔥花即可。

  11、盆中加入面粉,鹽一小勺,堿面半小勺。

  12、加水慢慢和成絮狀。

  13、慢慢揉成硬點的面團,可以有裂口,千萬不要軟了,不然面不勁道。

  14、蓋上濕佈子醒,如果面團水多了就保鮮膜,每隔半小時揉一下,醒2小時以上。

  15、把面團柔光揉圓。

  16、按成餅狀。

  17、用搟面杖壓平。

  18、先從邊上慢慢搟開,搟成中間厚邊上薄。

  19、卷起來一點點的搟。

  20、碼起來。

  21、切成喜歡的粗細。

    蕎麥炸醬面

  主料:蕎麥面粉、高筋面粉。

  輔料:洋蔥、胡蘿卜、黃瓜、白芝麻、五花肉。

  調料:韓式大醬、生抽、老抽、水、油、鹽。

  蕎麥炸醬面的做法

  1、韓式大醬(韓式炸醬最好)三大勺,生抽兩大勺,老抽一大勺,外加白芝麻一大勺倒入碗中。

  2、加一點點水泄開即可。

  3、五花肉肥瘦分開切粒,加入料酒和胡椒粉醃制15分鐘;胡蘿卜和洋蔥切碎備用。

  4、熱鍋涼油倒入五花肉煸炒成透明狀。

  5、倒入洋蔥和胡蘿卜翻炒2分鐘。

  6、倒入之前兌好的料碗汁兒。

  7、小火炒香後加入一碗水燒上5-8分鐘收汁即可。(鹽基本不用再加了,嘗一下如果不夠咸再加入少許即可)。

  8、蕎麥面粉80g,高筋面粉170g,水80g,油5g,鹽5g,和成很硬很硬的面團。

  9、就成小劑子,經過我試驗其實捏成小球是最好的。

  10、如果沒有壓面機跳過這三步買現成的蕎麥面即可。

  11、撒適量幹淀粉防止粘連。

  12、盡快下入鍋中,這個比較硬耐煮,建議大傢多煮一會。

  13、過涼水後澆上肉醬是最好吃的,口感非常彈牙,冷熱皆可食用。

  14、澆上炒好的炸醬即可。

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